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何度も起き上がる

2016年1月31日
今日は1時間走りボディパンプとボディコンバットのスタジオレッスンを友人と1.5時間し、充実した休日を過ごしました(^^)
ここ数か月、残業が続いているので身体的には運動は受けつけていないのですが、いざ身体を動かしだすとストレスが抜け心がリフレッシュされて行くのが解ります。心技体がかみ合わないと何事も良いパフォーマンスが生まれませんよね。常にやる気を引き出してくれる友人達にも心から感謝です。

明日から5.15日の洞爺湖マラソンエントリー開始です。初の42.195㎞フルマラソン。限界を超えた自分の姿を想像するとワクワクします。
今年も友人がエントリーしたサロマ湖100㎞ウルトラマラソン。来年は走りたいですね。
宣言することは大切なことだと思っています。言葉も行動なんです。

「最大の名誉は、決して倒れないことではない。倒れるたびに起き上がることである。」

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