7月も半ば
2017年7月15日
7月も半ばとなり日増しに暑さが増し日々のジョギングも気の進まない今日この頃です。今年は6月のサロマ湖ウルトラマラソンのために1月280㎞、2月206㎞、3月247㎞、4月213㎞、5月442㎞、6月328㎞と走り込んできましたが心配された燃え尽き症候群にもならず新たな目標に向けて始動しています。
今までは走ることだけを考え脚のケアをしていなかったため膝やアキレス腱の痛みを常に抱えていたので、毎日のストレッチとアイシングとマッサージを始めました。1週間もしないうちに痛みが消えその効果が出ています。
ジョギングも距離から質に内容を変更し短時間で効率的な練習で更なる飛躍を試みています。
残りの大会はあと5つ
8/11 北海道森林スポーツフェスタ(12㎞)
8/27 北海道マラソン(フル42.195㎞)
9/24 オホーツクマラソン(フル42.195㎞)
10/1 札幌マラソン(ハーフ21.097㎞)
11/26 つくばマラソン(フル42.195㎞)
11月には初めての道外での出走です。この茨城のつくばマラソンでは自身の3時間21分を更新する、3時間15分以内を目標にがんばりたいと思っています。
ウルトラマラソンの方は来年最後となる山口県で毎年5月に開催されるマラニック萩往還140㎞のエントリーが近づいており迷っています。多くの峠越えをするこの大会は厳しさ故に完走率が50％台と低く、今の2倍の実力をつけなければ完踏は確実に無理です。今まで以上に走ることに時間を費やし厳しい練習をしなければなりません。
制限時間24時間を寝ないで走り抜くなんて今の自分には想像がつきませんね。
今年は山行も6山を数えまだまだ登山計画があり楽しみです。
7月も残り半分。当然仕事も全力で駆け抜けます!
「苦しみを越えたところに自分にしかたどり着けない世界があり、人間的に一回りも二回りも成長できる。そこに未来の輝かしい自分が待っている。」
【7/2 余市岳9合目】
